Karma Ve Yağlı Ciltler

Tekrardan Merhaba! Bugün Karma ve Yağlı ciltler ile ilgili hem kendi deneyimlerim hem de yaptığım ufak tefek araştırmalardan yola çıkarak en başından itibaren aktarmaya çalışacağım. Bu tür cilt tipleri neden sivilce ve siyah noktaya eğilimlidir, bu tür cilt tiplerine neler iyi gelir hepsini bu blogda konuşacağız.

Öncelikle şunu belirtmek isterim ki bu tarz yazıları okumadan önce muhakkak doktorunuza danışın. Bunlar benim bu tür cilt tiplerine iyi gelebileceğine inandığım maddeler olacak. Yani her karma ve yağlı cilde iyi gelmeyebilir. Bilginize…

Öncelikle karma cilt ve yağlı cilt tiplerini inceleyelim:

Karma Cilt: Bu cilt tiplerinde genellikle T bölgesi yağlı olurken yanaklar daha kuru veya daha az yağlıdır. T bölgesi yağlı ve daha sivilceye eğilimli iken yanaklar daha kuru ve sivilceye eğilimli değildirler.

Yağlı Cilt: Bu cilt tiplerinde ise çok fazla sebum (yağ bezelerinin oluşmasına neden olan salgı) salgılamasından dolayı cildin yağlı ve parlak görünür.

Birbirlerine benzeyen yönleri olsa da aslında farklı iki cilt tipidir ve bakımları da birbirlerinden farklıdır.

Cilt bakımı ile ilgili konuşmadan önce sebum nedir ve cilt tipimize göre salgılanan sebumu nasıl dengeleriz biraz da bununla ilgili konuşalım.

Öncelikle sebum yağlı cilt kısmında da açıkladığım gibi yağ bezelerinin oluşmasına neden olan salgıdır. Sebumun bileşenleri ise trigliseritler, yağ asitleri, vaks esterleri, skualen ve kolesterol esterleridir. Çok lazım mı bu bilgi bilemiyorum ama fazla bilgi göz çıkarmaz 🙂

Hangi cilt tipine sahip olursak olalım cildimiz için salgılanan sebumu dengelemenin elbette çeşitli yolları var. Ama bundan önce sebumun işlevlerinden bahsetmek isterim;

Sebum cildin su kaybını önler ve nemli tutar.

Cildimizi dış etkenlere karşı korur (bakteriler, mantarlar vs.)

Cildimizi ciddi enfeksiyonlara karşı korur.

Biraz da sebum üretimi ile ilgili konuşalım:

Normal sebum üretimi: Burada sebum üretimi ne çok fazla ne de çok azdır. Yani sebum üretimi dengelidir ve cilt ne kuru ne de yağlıdır.

Aşırı sebum üretimi: Yağlı cilt tiplerine sahip olan kişilerde sebum üretimi oldukça fazladır ve bundan ötürü bu cilt tipleri sivilceye ve siyah noktaya eğilimlidir. Bu cilt tiplerinde aşırı sebum üretimi olduğu için yağlı ve parlak görünüm oldukça fazladır.

Yetersiz sebum üretimi: Bu sebum üretimi cildin kuru ve nemsiz olmasına neden olur.

Sebum ile ilgili her şeyi konuştuk diye düşünüyorum fakat bir şeyi atladık ki bence sebum konusuyla ilgili en önemli başlık olabilir 🙂

Sebum üretimini hangi faktörler etkiler ?

Öncelikle şunu bilmeliyiz ki sebum cilt sağlığımız için çok önemli bir faktördür. Yani sağlıklı bir cilde giden yol kesinlikle normal sebum üretiminden geçiyor. Peki bu yolda nelere dikkat etmeliyiz?

İşin genetik kısmı kesinlikle unutulmamalı. Sebum üretimi kesinlikle genetik faktörlere dayalıdır

Hormonlar da cildimize en çok yararı ya da zararı olan faktörlerdir. Yani cilt sağlığınızın iyi bir durumda olmadığını düşünüyorsanız ve cildiniz aşırı sebum salgılıyor ise muhakkak doktorunuza danışın ve hormon testine girin derim.

Yağlı ve şekerli yiyecekler cildin sebum dengesini olumsuz etkiler. Yani bu noktada kesinlikle daha sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz.

Stres hormon seviyemizi yükselterek aşırı sebum üretimine sebep olur. Yani stres seviyemizi elimizden geldiğince düşük tutmaya çalışalım 🙂

Sebum üretimi ile ilgili elimden geldiğince her tür bilgiyi size aktarmaya çalıştım. Peki karma ve yağlı cilt tipleri cilt bakımlarını nasıl yapmalı? Hadi gelin biraz da bununla ilgili konuşalım 🙂

Karma Cilt Tipleri için Cilt bakım önerilerim:

Sabah ve Akşam rutinlerinizde muhakkak iyi bir temizleyici kullanın. Bu tür cilt tipleri için jel formlu temizleyiciler tavsiyemdir. T bölgenizdeki yağlanmayı dengeleyen ve yanaklardaki nem dengesini bozmayan bir cilt temizleme jeli seçmeye özen gösterin.

Mümkünse alkolsüz bir tonik kullanarak sabah akşam rutinlerinizde cildinizdeki yağ oranını dengeleyin.

Su bazlı ve hafif nemlendiriciler kullanın. Bu tür cilt tipleri için T bölgesi için matlaştırıcı, yanak bölgesi için ise daha fazla nem sağlayan nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Bu rutini de sabah-akşam yapmayı unutmayın 🙂

Yağsız ve hafif bir güneş kremi kullanın.

Haftada bir-iki kez sadece akşamları kimyasal peelingler (AHA veya BHA içeren) kullanın. Bu sayede cildinizi ölü deri hücrelerden arındırır ve gözenekleri açmış olursunuz. Fiziksel peelinglerden kesinlikle kaçının cildi tahriş edebilir.

Haftada bir-iki kez T bölgesi için kil maskesi, yanaklarınız için ise nemlendirici maskeler yapın.

Karma cilt tipleri için yaptığım araştırma bu şekildeydi. Umarım bu bilgiler karma ciltlerin işine yarar 🙂 Şimdi ise yağlı cilt tiplerine geçelim;

Yağlı Cilt Tipleri için Cilt bakım önerilerim:

Sabah ve Akşam rutinlerinizde jel veya köpük formlu cilt temizleyiciler kullanın. Bu ürünler fazla yağı temizler ve cildi taze bırakır.

Sabah ve Akşam gözenek sıkılaştırıcı ve yağ dengeleyici tonikler kullanın. Alkolsüz ürünler tercih edin, alkol cildi kurutabilir ve daha fazla sebum üretimine sebep olabilir.

Yağsız ve hafif nemlendiriciler tercih edin. Cilt nemli kalmalı fakat ağır yağlı ürünlerden kaçınılmalıdır.

Matlaştırıcı özellikte güneş kremleri kullanın.

Haftada iki-üç kez peeling yapın. Kimyasal peelingler (AHA, BHA) kullanarak ölü deri hücrelerini ve fazla yağı temizleyin. Bu, gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur.

Haftada bir-iki kez kil veya kömür maskesi yaparak fazla yağı ve kiri temizleyin.

Buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim. Umarım yararlı bir yazı olmuştur. Her şey bir yana bunların dışında belli bir düzende gitmek çok önemli. Yani kendiniz için muhakkak bir rutin oluşturun ve rutininize uyun. Tabi ki su içmeyi unutmayın 🙂

Saygılarımla

Asya